Суп минестроне с тыквой и курицей
205 ккал / порция20 минОбед
Полезность
93из 100высокая
- 49 % калорий из белка+25
- 61 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+16
- 1,4 г клетчатки на 100 ккал+6
- 17 % калорий из добавленных жиров (масло сливочное 82,5%, масло оливковое)−5
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Katrin Morenz from Aachen, Deutschland, CC BY-SA 2.0 — Викисклад.
Состав на 10 порций
Лук репчатый 300 гМорковь 300 гСельдерей стеблевой 250 гМасло сливочное 82,5% 30 гМасло оливковое 14 гПерец болгарский 1 штПерец чёрный молотый 2 гЛавровый лист 3 штТыква 500 гКуриное филе (грудка) 1000 гЧеснок 20 гКартофель 150 гСоль по вкусу
Что даст порция
Белки26 г
Жиры6 г
Углеводы13 г
Порций≈ 272 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 13 продуктовПод какой-то из продуктов «Суп минестроне с тыквой и курицей» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.