Апельсиновый манник на кефире
260 ккал / порция40 мин15 ₽ / порцияПерекус
Полезность
28из 100низкая
- 31 % калорий из добавленного сахара (сахар)−25
- 12 % калорий из белка+2
- 0,6 г клетчатки на 100 ккал+1
- 0,2 г соли на 100 ккал+0
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Diego Delso, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 5 порций
Манная крупа 200 гКефир 1% 193 гСахар 100 гСода пищевая 2 гСок лимонный 3 гЦедра апельсина 5 гСок апельсиновый 31 гЯйцо куриное 1 шт
Что даст порция
Белки8 г
Жиры2 г
Углеводы52 г
Порций≈ 118 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию15 ₽Ашан · 8 продуктов