469 ккал / порция90 мин66 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
из 100высокая
- 66 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+17
- 21 % калорий из белка+11
- 0,8 г клетчатки на 100 ккал+2
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Silar, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 5 порций
Картофель 1000 гФарш говяжий 500 гЛук репчатый 2 штЧеснок 15 гЯйцо куриное 1 штСметана 15% 30 гМанная крупа 24 гСоль по вкусуКориандр молотый по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу
Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)