Салат из курицы с овощами
478 ккал / порция30 минОбед, ужин
Полезность
90из 100высокая
- 40 % калорий из белка+25
- 55 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+14
- 2,4 г клетчатки на 100 ккал+13
- 0,4 г соли на 100 ккал−7
- 17 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−5
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. sakura, CC BY 2.0 — Викисклад.
Состав на 3 порции
Куриное филе (грудка) 2 штФасоль красная сухая 200 гМорковь 2 штПерец болгарский 1 штЛук репчатый 1 штСоевый соус 35 гМасло подсолнечное 28 гКарри по вкусу
Что даст порция
Белки48 г
Жиры13 г
Углеводы41 г
Порций≈ 346 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 8 продуктовПод какой-то из продуктов «Салат из курицы с овощами» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.