Куриная грудка в домашнем терияки соусе
251 ккал / порция35 мин55 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
27из 100низкая
- 49 % калорий из белка+25
- 21 % калорий из добавленного сахара (мёд)−25
- 1 г соли на 100 ккал−20
- 15 % калорий из добавленных жиров (масло сливочное 82,5%)−3
- 12 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Yotam Nachum, CC0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Соевый соус 60 млСок апельсиновый 80 млМёд 64 гКуриное филе (грудка) 500 гМасло сливочное 82,5% 20 гИмбирь свежий 5 г
Что даст порция
Белки31 г
Жиры7 г
Углеводы17 г
Порций≈ 185 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию55 ₽Ашан · 6 продуктов