Творожная запеканка с рикоттой и бананом
191 ккал / порция40 мин60 ₽ / порцияПерекус
Полезность
74из 100высокая
- 24 % калорий из белка+14
- 45 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+11
- 0,2 г соли на 100 ккал−1
- 0,7 г клетчатки на 100 ккал+1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Berser25, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Творог 5% 100 гРикотта 100 гБанан 2 штЯйцо куриное 2 штМиндаль 15 гЦедра лимона по вкусу
Что даст порция
Белки11 г
Жиры9 г
Углеводы16 г
Порций≈ 141 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию60 ₽Ашан · 6 продуктов