Заливной пирог с кабачком
233 ккал / порция50 мин64 ₽ / порцияПерекус
Полезность
57из 100средняя
- 0,8 г соли на 100 ккал−19
- 55 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+14
- 19 % калорий из белка+9
- 1 г клетчатки на 100 ккал+3
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Diego Delso, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Йогурт натуральный 2% 160 гКабачок 2 штМанная крупа 100 гСоль 6 гЯйцо куриное 2 штМасло сливочное 82,5% 10 гСыр твёрдый (Российский) 30 г
Что даст порция
Белки11 г
Жиры9 г
Углеводы27 г
Порций≈ 229 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию64 ₽Ашан · 7 продуктов