Салат с насыщенным вкусом из простых продуктов
104 ккал / порция15 мин81 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
76из 100высокая
- 90 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 0,7 г соли на 100 ккал−18
- 2,5 г клетчатки на 100 ккал+14
- 19 % калорий из белка+9
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. н/у, Public domain — Викисклад.
Состав на 5 порций
Перец болгарский 3 штФета 100 гПомидоры 3 штОгурцы 2 штСоевый соус 6 гСок лимонный 5 гМасло подсолнечное 5 г
Что даст порция
Белки5 г
Жиры5 г
Углеводы9 г
Порций≈ 213 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию81 ₽Ашан · 7 продуктов