Холодник на кефире с печеным картофелем
473 ккал / порция60 минОбед
Полезность
81из 100высокая
- 53 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+13
- 19 % калорий из белка+9
- 1,7 г клетчатки на 100 ккал+9
- 0,2 г соли на 100 ккал−1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Dmitry Dzema, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Свёкла 3 штОгурцы 2 штКефир 1% 1000 млВода 300 млСметана 15% 50 гЯйцо куриное 4 штКартофель 10 штУкроп по вкусуЛук зелёный по вкусу
Что даст порция
Белки23 г
Жиры12 г
Углеводы68 г
Порций≈ 850 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 9 продуктовПод какой-то из продуктов «Холодник на кефире с печеным картофелем» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.