Курица с овощами в рукаве
393 ккал / порция120 минОбед, ужин
Полезность
74из 100высокая
- 67 % калорий из белка+25
- 0,6 г соли на 100 ккал−14
- 39 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+9
- 1 г клетчатки на 100 ккал+4
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Kagor, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 6 порций
Куриное филе (грудка) 1600 гКартофель 4 штМорковь 3 штЛук репчатый 3 штПерец болгарский 1 штКарри 2 гКарри 4 гСоль 12 гПерец чёрный молотый 1 гЧеснок 6 гУкроп 15 г
Что даст порция
Белки66 г
Жиры6 г
Углеводы20 г
Порций≈ 440 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 11 продуктовПод какой-то из продуктов «Курица с овощами в рукаве» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.