Котлеты из свинины и курицы
132 ккал / порцияОбед, ужин
Полезность
73из 100высокая
- 30 % калорий из белка+20
- 30 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+6
- 15 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−3
- 0,2 г соли на 100 ккал+0
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Авдѣева Екатерина Алексѣевна, Public domain — Викисклад.
Состав на 19 порций
Свинина 300 гКуриное филе (грудка) 300 гТыква 150 гКартофель 100 гМорковь 100 гЛук репчатый 100 гЧеснок 15 гЯйцо куриное 1 штПерец чёрный молотый 1 гМасло подсолнечное 41 гСливки 33% 150 млСыр мягкий 150 гМолоко 2,5% 100 млСоль по вкусу
Что даст порция
Белки10 г
Жиры9 г
Углеводы3 г
Порций≈ 82 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 14 продуктовПод какой-то из продуктов «Котлеты из свинины и курицы» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.