фото

Тушеное куриное филе с яблоками

229 ккал / порция20 мин46 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

42из 100средняя

51 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное, масло сливочное 82,5%)−20
0,8 г соли на 100 ккал−20
29 % калорий из белка+19
46 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+11
0,7 г клетчатки на 100 ккал+2

Состав на 3 порции

Куриное филе (грудка) 1 штЛук репчатый 1 штЯблоко 1 штСоевый соус 17 гМасло подсолнечное 28 гСоль 3 гМасло сливочное 82,5% 14 г

Что даст порция

Белки17 г

Жиры15 г

Углеводы8 г

Порций≈ 162 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию46 ₽Ашан · 7 продуктов