Сельдь на шубе
265 ккал / порция30 минЗавтрак, перекус
Полезность
52из 100средняя
- 41 % калорий из добавленных жиров (майонез, масло подсолнечное)−20
- 58 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+15
- 1,5 г клетчатки на 100 ккал+7
- 0,3 г соли на 100 ккал−3
- 13 % калорий из белка+3
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. by tuey, CC BY 2.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Сельдь 100 гСвёкла 1 штМорковь 1 штКартофель 1 штМайонез 28 гХлеб цельнозерновой 4 штМасло подсолнечное 28 г
Что даст порция
Белки9 г
Жиры15 г
Углеводы23 г
Порций≈ 163 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 7 продуктовПод какой-то из продуктов «Сельдь на шубе» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.