фото

Фаршированный болгарский перец

252 ккал / порция30 мин72 ₽ / порцияПерекус

Полезность

86из 100высокая

69 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+18
23 % калорий из белка+13
2 г клетчатки на 100 ккал+11
0,3 г соли на 100 ккал−6

Состав на 6 порций

Перец болгарский 3 штФасоль красная сухая 150 гКукуруза консервированная 100 гВетчина 100 гБекон 80 гСыр твёрдый (Российский) 80 гБульон куриный 50 млМасло сливочное 82,5% 10 гПерец чили молотый по вкусу

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки14 г

Жиры13 г

Углеводы19 г

Порций≈ 170 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию72 ₽Ашан · 9 продуктов