Суп-пюре из чечевицы с рисом
516 ккал / порция45 мин203 ₽ / порцияОбед
Полезность
71из 100высокая
- 24 % калорий из белка+14
- 2,1 г клетчатки на 100 ккал+11
- 0,3 г соли на 100 ккал−5
- 25 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+5
- 16 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−4
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Евгенiя Новикова, Public domain — Викисклад.
Состав на 3 порции
Чечевица сухая 250 гРис белый 23 гПомидоры 1 штЛук репчатый 1 штБульон куриный 1200 млМасло подсолнечное 28 гПерец болгарский по вкусуСоль по вкусу
Что даст порция
Белки31 г
Жиры15 г
Углеводы62 г
Порций≈ 559 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию203 ₽Ашан · 8 продуктов