Гренки без масла для быстрого завтрака
201 ккал / порция15 мин29 ₽ / порцияПерекус
Полезность
61из 100средняя
- 25 % калорий из белка+15
- 0,5 г соли на 100 ккал−10
- 28 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+6
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Хмѣлевская М., Public domain — Викисклад.
Состав на 5 порций
Хлеб цельнозерновой 1 штЯйцо куриное 3 штВода 125 гКолбаса варёная 100 гСыр твёрдый (Российский) 100 гПомидоры 2 шт
Что даст порция
Белки13 г
Жиры15 г
Углеводы4 г
Порций≈ 141 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию29 ₽Ашан · 6 продуктов