Плов
508 ккал / порция120 минОбед, ужин
Полезность
63из 100средняя
- 20 % калорий из белка+10
- 34 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+8
- 18 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−6
- 0,6 г клетчатки на 100 ккал+1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Shuhrataxmedov, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 8 порций
Рис белый 600 гСвинина 700 гЛук репчатый 120 гМорковь 600 гМасло подсолнечное 90 млЧеснок 2 штСоль по вкусу
Что даст порция
Белки25 г
Жиры16 г
Углеводы66 г
Порций≈ 264 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 7 продуктовПод какой-то из продуктов «Плов» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.