фото

Чкмерули из курицы

455 ккал / порция50 мин91 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

75из 100высокая

46 % калорий из белка+25

Состав на 6 порций

Куриное филе (грудка) 1300 гПетрушка 30 гКориандр молотый 2 гЧеснок 30 гСливки 33% 300 гМайоран 1 гМасло подсолнечное 20 гСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки53 г

Жиры26 г

Углеводы4 г

Порций≈ 280 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию91 ₽Ашан · 9 продуктов