Постные котлеты с грибами
616 ккал / порция30 мин39 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
47из 100средняя
- 45 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−20
- 51 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+13
- 1,1 г клетчатки на 100 ккал+4
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Авдѣева Екатерина Алексѣевна, Public domain — Викисклад.
Состав на 3 порции
Овсяные хлопья 200 гКартофель 3 штШампиньоны 200 гЛук репчатый 1 штВода 250 гМасло подсолнечное 100 млПерец чёрный молотый по вкусу
Что даст порция
Белки13 г
Жиры36 г
Углеводы60 г
Порций≈ 372 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию39 ₽Ашан · 7 продуктов