фото

Паста с креветками в чесночном соусе

598 ккал / порция40 мин194 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

47из 100средняя

33 % калорий из добавленных жиров (масло оливковое, масло сливочное 82,5%)−15
19 % калорий из белка+9
16 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+2
0,6 г клетчатки на 100 ккал+1

Состав на 3 порции

Креветки очищенные 250 гМакароны из твёрдых сортов 230 гМасло оливковое 28 гЧеснок 15 гПерец болгарский 3 гМасло сливочное 82,5% 45 гВино белое сухое 60 млЛимон 1 штСыр твёрдый (Российский) 25 гПетрушка по вкусу

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки28 г

Жиры26 г

Углеводы58 г

Порций≈ 252 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию194 ₽Ашан · 10 продуктов