фото

Курица на решетке

403 ккал / порция60 мин123 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

54из 100средняя

79 % калорий из белка+25
1,4 г соли на 100 ккал−20
3 % калорий из добавленного сахара (мёд)−1

Состав на 6 порций

Куриное филе (грудка) 2000 гПерец чёрный молотый 1 гСоль 9 гСоль 24 гЛавровый лист 7 штЧеснок 35 гЛимон 1 штВода 700 млМёд 21 гУксус столовый 30 гПаприка 3 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки79 г

Жиры7 г

Углеводы7 г

Порций≈ 479 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию123 ₽Ашан · 11 продуктов