фото

Мини рулетики со шпинатом и сыром

343 ккал / порция70 мин64 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

31из 100низкая

Состав на 4 порции

Куриное филе (грудка) 1 штШпинат 150 гЧеснок 10 гСыр твёрдый (Российский) 100 гПаприка 5 гСоль 6 гМайонез 100 гМасло подсолнечное 5 г

Что даст порция

Белки19 г

Жиры28 г

Углеводы3 г

Порций≈ 144 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию64 ₽Ашан · 8 продуктов