Куриный суп с молодыми овощами
311 ккал / порция30 минОбед
Полезность
82из 100высокая
- 45 % калорий из белка+25
- 1,2 г клетчатки на 100 ккал+5
- 23 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+4
- 13 % калорий из добавленных жиров (масло оливковое)−2
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Claus Ableiter, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 3 порции
Куриное филе (грудка) 200 гВода 1000 млМорковь 1 штЛук репчатый 1 штМасло оливковое 14 гЧеснок 5 гЛук репчатый 1 штМорковь 1 штКабачок 1 штКуриное филе (грудка) 200 гМакароны из твёрдых сортов 63 гСоль по вкусуСоль по вкусу
Что даст порция
Белки35 г
Жиры8 г
Углеводы25 г
Порций≈ 635 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 13 продуктовПод какой-то из продуктов «Куриный суп с молодыми овощами» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.