фото

Закуска из кисло-сладкого перца

186 ккал / порция20 мин79 ₽ / порцияПерекус

Полезность

33из 100низкая

84 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
67 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное, масло оливковое)−20
0,8 г соли на 100 ккал−20
1,8 г клетчатки на 100 ккал+9
7 % калорий из добавленного сахара (сахар)−7

Состав на 4 порции

Перец болгарский 500 гПерец болгарский 1 штЛук репчатый 1 штМасло подсолнечное 28 гМасло оливковое 28 гСоль 6 гПерец чёрный молотый 1 гУксус столовый 50 млСахар 13 гБазилик свежий по вкусу

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки2 г

Жиры14 г

Углеводы12 г

Порций≈ 194 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию79 ₽Ашан · 10 продуктов