Овощной салат с курицей
498 ккал / порция30 минОбед, ужин
Полезность
52из 100средняя
- 62 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−20
- 56 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+14
- 19 % калорий из белка+9
- 0,2 г соли на 100 ккал+0
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Andy Li, CC0 — Викисклад.
Состав на 2 порции
Куриное филе (грудка) 150 гКапуста пекинская 50 гОгурцы 100 гПомидоры 150 гПерец болгарский 50 гФета 50 гМасло подсолнечное 69 гУксус столовый 5 гЧеснок 5 гБазилик свежий 1 гОрегано сушёный 0 гСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу
Что даст порция
Белки23 г
Жиры42 г
Углеводы8 г
Порций≈ 315 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 13 продуктовПод какой-то из продуктов «Овощной салат с курицей» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.