фото

Скумбрия "Вариант"

521 ккал / порция20 мин133 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

73из 100высокая

Состав на 2 порции

Скумбрия 400 гСок лимонный 46 гЧеснок 10 гГорчица 11 гБульон куриный 150 млЙогурт натуральный 2% 8 гМасло сливочное 82,5% 14 гЛук репчатый 1 шт

Что даст порция

Белки40 г

Жиры35 г

Углеводы9 г

Порций≈ 357 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию133 ₽Ашан · 8 продуктов