Салат из творога с кунжутом
249 ккал / порция10 мин92 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
91из 100высокая
- 34 % калорий из белка+24
- 60 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+16
- 1,5 г клетчатки на 100 ккал+7
- 0,3 г соли на 100 ккал−6
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. н/у, Public domain — Викисклад.
Состав на 3 порции
Лук зелёный 35 гПетрушка 35 гУкроп 35 гПомидоры 300 гТворог 5% 300 гКунжут 50 г
Что даст порция
Белки22 г
Жиры14 г
Углеводы12 г
Порций≈ 252 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию92 ₽Ашан · 6 продуктов