Куриная печень с овощами и рисом
411 ккал / порция40 минОбед, ужин
Полезность
51из 100средняя
- 29 % калорий из белка+19
- 30 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−13
- 0,4 г соли на 100 ккал−7
- 20 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+3
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Poupou l'quourouce, CC BY 4.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Печень куриная 500 гМорковь 1 штЛук репчатый 1 штПерец болгарский 1 штРис белый 100 гСоевый соус 35 гПерец чёрный молотый 1 гБульон куриный 100 млЧеснок 10 гМасло подсолнечное 55 гПерец болгарский по вкусуСоль по вкусуЛук зелёный по вкусуУкроп по вкусу
Что даст порция
Белки29 г
Жиры19 г
Углеводы30 г
Порций≈ 247 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 14 продуктовПод какой-то из продуктов «Куриная печень с овощами и рисом» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.