Шотландский суп с копчёной рыбой
303 ккал / порция40 минОбед
Полезность
63из 100средняя
- 21 % калорий из белка+11
- 35 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+8
- 20 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−7
- 0,7 г клетчатки на 100 ккал+1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Laurel F, CC BY-SA 2.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Масло подсолнечное 28 гКартофель 4 штМорковь 1 штЛук репчатый 1 штРыба белая (филе) 200 гМолоко 2,5% 400 млСливки 33% 50 млМускатный орех 1 гПерец чёрный молотый 1 гБульон куриный 200 млПетрушка по вкусуСоль по вкусу
Что даст порция
Белки16 г
Жиры15 г
Углеводы25 г
Порций≈ 342 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 12 продуктовПод какой-то из продуктов «Шотландский суп с копчёной рыбой» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.