Салат из гречки и овощей
354 ккал / порция17 мин79 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
60из 100средняя
- 78 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 53 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−20
- 1,9 г клетчатки на 100 ккал+10
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. н/у, Public domain — Викисклад.
Состав на 2 порции
Гречка ядрица 70 гПерец болгарский 1 штПерец болгарский 1 штПомидоры 2 штЛук репчатый 1 штМасло подсолнечное 41 гЧеснок 15 г
Что даст порция
Белки7 г
Жиры22 г
Углеводы33 г
Порций≈ 257 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию79 ₽Ашан · 7 продуктов