Постный плов из булгура с грибами
143 ккал / порция120 минОбед, ужин
Полезность
68из 100средняя
- 63 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+16
- 29 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−13
- 2,2 г клетчатки на 100 ккал+12
- 13 % калорий из белка+3
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Spacekid, CC0 — Викисклад.
Состав на 10 порций
Булгур 250 гМорковь 2 штЛук репчатый 2 штШампиньоны 200 гМасло подсолнечное 50 млСоль по вкусу
Что даст порция
Белки4 г
Жиры5 г
Углеводы18 г
Порций≈ 80 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 6 продуктовПод какой-то из продуктов «Постный плов из булгура с грибами» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.