Рис с овощами "А-ля паэлья"
321 ккал / порция40 минОбед, ужин
Полезность
35из 100низкая
- 1,4 г соли на 100 ккал−20
- 39 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−19
- 70 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+19
- 1,2 г клетчатки на 100 ккал+5
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Л.П. Шелгунова, Public domain — Викисклад.
Состав на 4 порции
Рис белый 150 гШампиньоны 100 гЛук репчатый 1 штМорковь 1 штПерец болгарский 1 штЧеснок 10 гКапуста цветная 100 гПомидоры 1 штПомидоры 6 штМасло подсолнечное 55 гЛимон 1 штШафран 1 гСоль 18 гВода 250 млЛук зелёный по вкусуПерец чили молотый по вкусу
Что даст порция
Белки7 г
Жиры15 г
Углеводы41 г
Порций≈ 396 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 16 продуктовПод какой-то из продуктов «Рис с овощами "А-ля паэлья"» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.