Запеченая рыба с грибным соусом
397 ккал / порция30 минОбед, ужин
Полезность
75из 100высокая
- 52 % калорий из белка+25
- 23 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+4
- 0,3 г соли на 100 ккал−4
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. н/у, Public domain — Викисклад.
Состав на 3 порции
Рыба белая (филе) 600 гСыр твёрдый (Российский) 150 гШампиньоны 150 гЛук репчатый 1 штСметана 15% 30 гКарри 2 гПаприка 2 гЧеснок 15 гСоль по вкусу
Что даст порция
Белки51 г
Жиры18 г
Углеводы5 г
Порций≈ 341 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 9 продуктовПод какой-то из продуктов «Запеченая рыба с грибным соусом» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.