Тыквенный манник с апельсиновой пропиткой
591 ккал / порция60 минПерекус
Полезность
17из 100низкая
- 21 % калорий из добавленного сахара (сахар)−25
- 28 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−12
- 25 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+5
- 0,2 г соли на 100 ккал−1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Diego Delso, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 8 порций
Тыква 300 гЯйцо куриное 5 штСахар 250 гМасло подсолнечное 150 гСоль 2 гРазрыхлитель 20 гМанная крупа 300 гКорица молотая 3 гКефир 1% 225 гЦедра апельсина 10 гСок апельсиновый 50 млВода 150 млГрецкие орехи 100 г
Что даст порция
Белки12 г
Жиры31 г
Углеводы66 г
Порций≈ 230 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 13 продуктовПод какой-то из продуктов «Тыквенный манник с апельсиновой пропиткой» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.