фото

Запеканка от Мухяка

198 ккал / порция90 мин24 ₽ / порцияПерекус

Полезность

34из 100низкая

36 % калорий из добавленного сахара (сахар, крахмал)−25
29 % калорий из белка+19
0,4 г соли на 100 ккал−9

Состав на 6 порций

Творог 5% 400 гЯйцо куриное 2 штРазрыхлитель 5 гСоль 1 гСахар 100 гКакао-порошок 11 гКрахмал 9 гМолоко 2,5% 50 млМасло сливочное 82,5% 5 гКорица молотая 2 гИмбирь свежий 2 гСахар по вкусу

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки14 г

Жиры7 г

Углеводы21 г

Порций≈ 116 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию24 ₽Ашан · 12 продуктов