Тефтели из курицы, тофу и сливок
269 ккал / порция30 минОбед, ужин
Полезность
66из 100средняя
- 26 % калорий из белка+17
- 0,2 г соли на 100 ккал−2
- 0,8 г клетчатки на 100 ккал+2
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Е. Петрожицкая (Фонъ-Брюммеръ), Public domain — Викисклад.
Состав на 12 порций
Куриное филе (грудка) 3 штТофу 400 гСливки 33% 400 млОвсяные хлопья 250 гСоль 6 гКардамон 1 гМускатный орех 0 г
Что даст порция
Белки18 г
Жиры16 г
Углеводы15 г
Порций≈ 138 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 7 продуктовПод какой-то из продуктов «Тефтели из курицы, тофу и сливок» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.