Постный суп из чечевицы
304 ккал / порцияОбед
Полезность
45из 100средняя
- 38 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−19
- 2,5 г клетчатки на 100 ккал+15
- 0,6 г соли на 100 ккал−14
- 19 % калорий из белка+10
- 22 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+4
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. jeffreyw, CC BY 2.0 — Викисклад.
Состав на 5 порций
Лук репчатый 1 штМорковь 1 штЧечевица сухая 300 гМасло подсолнечное 70 млСоль 9 гПерец болгарский 3 гСок лимонный 3 гВода 1500 мл
Что даст порция
Белки15 г
Жиры14 г
Углеводы30 г
Порций≈ 406 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 8 продуктовПод какой-то из продуктов «Постный суп из чечевицы» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.