Салат "Ужин настоящего мужчины"
577 ккал / порция60 мин124 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
61из 100средняя
- 0,8 г соли на 100 ккал−19
- 28 % калорий из белка+18
- 53 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+13
- 13 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное, майонез)−2
- 0,7 г клетчатки на 100 ккал+1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. MikSed, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 3 порции
Ветчина 200 гКартофель 2 штЯйцо куриное 4 штШампиньоны 400 гЛук репчатый 1 штМасло подсолнечное 14 гСоль 6 гМайонез 14 гСыр твёрдый (Российский) 150 г
Что даст порция
Белки39 г
Жиры39 г
Углеводы16 г
Порций≈ 426 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию124 ₽Ашан · 9 продуктов