фото

Стейки из цветной капусты с шампиньонами

325 ккал / порция45 мин82 ₽ / порцияПерекус

Полезность

59из 100средняя

84 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
65 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное, масло сливочное 82,5%)−20
1,8 г клетчатки на 100 ккал+9

Состав на 5 порций

Капуста цветная 1000 гШампиньоны 400 гЛук репчатый 1 штТимьян сушёный 6 гСметана 15% 100 гМасло подсолнечное 100 млМасло сливочное 82,5% 30 гВода 50 млКрахмал 3 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки8 г

Жиры28 г

Углеводы13 г

Порций≈ 351 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию82 ₽Ашан · 9 продуктов