Курица с грибами
148 ккал / порция46 мин47 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
80из 100высокая
- 49 % калорий из белка+25
- 28 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−12
- 47 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+11
- 1,4 г клетчатки на 100 ккал+6
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Люцинiя Цверчакевичова, Public domain — Викисклад.
Состав на 6 порций
Куриное филе (грудка) 400 гШампиньоны 200 гЛук репчатый 150 гПерец болгарский 200 гЧеснок 5 гКарри 3 гМасло подсолнечное 30 млВода 200 мл
Что даст порция
Белки18 г
Жиры6 г
Углеводы5 г
Порций≈ 198 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию47 ₽Ашан · 8 продуктов