фото

Фриттата с грибами

238 ккал / порция29 мин41 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

67из 100средняя

Состав на 4 порции

Шпинат 50 гЯйцо куриное 300 гМолоко 2,5% 100 млСыр твёрдый (Российский) 50 гЧеснок 5 гШампиньоны 200 гМасло подсолнечное 20 млКарри 2 г

Что даст порция

Белки16 г

Жиры18 г

Углеводы3 г

Порций≈ 182 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию41 ₽Ашан · 8 продуктов