Куриный суп по-турецки
145 ккал / порция107 мин33 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
53из 100средняя
- 45 % калорий из белка+25
- 0,9 г соли на 100 ккал−20
- 17 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−5
- 16 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+2
- 0,7 г клетчатки на 100 ккал+1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Claus Ableiter, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 10 порций
Куриное филе (грудка) 600 гПомидоры 400 гЛук репчатый 100 гЛапша 100 гЧеснок 10 гУкроп 10 гМасло подсолнечное 30 млСоль 12 гВода 2000 мл
Что даст порция
Белки16 г
Жиры5 г
Углеводы10 г
Порций≈ 326 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию33 ₽Ашан · 9 продуктов