Идеальная яичница на завтрак
487 ккал / порция20 мин48 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
67из 100средняя
- 25 % калорий из белка+15
- 32 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+7
- 0,3 г соли на 100 ккал−4
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Sm faysal, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 2 порции
Бекон 100 гПомидоры 1 штШампиньоны 100 гЯйцо куриное 6 штСоль 1 гПерец чёрный молотый 1 гПаприка 1 г
Что даст порция
Белки30 г
Жиры39 г
Углеводы4 г
Порций≈ 316 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию48 ₽Ашан · 7 продуктов