Идеальные бутерброды на завтрак
467 ккал / порция20 мин76 ₽ / порцияЗавтрак, перекус
Полезность
58из 100средняя
- 1,5 г клетчатки на 100 ккал+7
- 13 % калорий из белка+3
- 0,2 г соли на 100 ккал−2
- 10 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+0
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. by tuey, CC BY 2.0 — Викисклад.
Состав на 2 порции
Яйцо куриное 2 штХлеб цельнозерновой 2 штБекон 50 гСыр творожный 50 гВода 1000 млУксус столовый 30 млАвокадо 1 шт
Что даст порция
Белки16 г
Жиры36 г
Углеводы21 г
Порций≈ 725 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию76 ₽Ашан · 7 продуктов