Сэндвич а-ля "Роти Джон"
868 ккал / порция40 мин117 ₽ / порцияЗавтрак, перекус
Полезность
41из 100средняя
- 0,6 г соли на 100 ккал−13
- 23 % калорий из белка+13
- 29 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−12
- 19 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+3
- 0,6 г клетчатки на 100 ккал+1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Tamorlan, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 2 порции
Сыр плавленый 2 штХлеб цельнозерновой 4 штФарш говяжий 200 гЛук репчатый 1 штПерец болгарский 1 штЯйцо куриное 1 штЛук зелёный 2 штМасло подсолнечное 55 гПерец чили молотый по вкусуСоль по вкусу
Что даст порция
Белки49 г
Жиры58 г
Углеводы33 г
Порций≈ 376 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию117 ₽Ашан · 10 продуктов