Запеченные кабачки с куриным фаршем
341 ккал / порция60 мин86 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
58из 100средняя
- 35 % калорий из добавленных жиров (майонез, масло подсолнечное)−17
- 64 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+17
- 17 % калорий из белка+8
- 0,7 г клетчатки на 100 ккал+1
- 0,2 г соли на 100 ккал−1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Souad Anane Lesina, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 6 порций
Фарш куриный 300 гЛук репчатый 1 штРис белый 80 гЯйцо куриное 1 штКабачок 4 штМайонез 100 гСыр твёрдый (Российский) 70 гЧеснок 5 гМасло подсолнечное 5 гСоль по вкусу
Что даст порция
Белки15 г
Жиры22 г
Углеводы20 г
Порций≈ 282 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию86 ₽Ашан · 10 продуктов