Сырная закуска с клюквой и рыбой
243 ккал / порция30 мин44 ₽ / порцияПерекус
Полезность
59из 100средняя
- 20 % калорий из белка+10
- 0,3 г соли на 100 ккал−5
- 1 г клетчатки на 100 ккал+4
- 11 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+0
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. svensonsan / sven, CC BY 2.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Хлеб цельнозерновой 4 штГорчица 21 гСыр творожный 100 гКлюква 50 гЛосось (сёмга) 150 гПетрушка по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу
Что даст порция
Белки12 г
Жиры14 г
Углеводы16 г
Порций≈ 110 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию44 ₽Ашан · 7 продуктов