Сэндвичи с сыром и сардинами
519 ккал / порция30 мин75 ₽ / порцияЗавтрак, перекус
Полезность
49из 100средняя
- 16 % калорий из белка+6
- 0,4 г соли на 100 ккал−6
- 17 % калорий из добавленных жиров (масло сливочное 82,5%)−4
- 1,1 г клетчатки на 100 ккал+4
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Tamorlan, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 3 порции
Тунец консервированный в собственном соку 150 гСыр творожный 150 гМасло сливочное 82,5% 35 гСок лимонный 5 гГорчица 5 гХлеб цельнозерновой 9 штПерец чёрный молотый по вкусуРозмарин сушёный по вкусу
Что даст порция
Белки21 г
Жиры29 г
Углеводы41 г
Порций≈ 205 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию75 ₽Ашан · 8 продуктов