Техасские тосты с индейкой и яичницей
735 ккал / порция20 мин112 ₽ / порцияЗавтрак, перекус
Полезность
32из 100низкая
- 45 % калорий из добавленных жиров (масло сливочное 82,5%, масло подсолнечное)−20
- 23 % калорий из белка+13
- 0,5 г соли на 100 ккал−11
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. by tuey, CC BY 2.0 — Викисклад.
Состав на 2 порции
Филе индейки 200 гХлеб цельнозерновой 2 штЯйцо куриное 2 штЛук зелёный 2 штМасло сливочное 82,5% 55 гМасло подсолнечное 28 гСыр твёрдый (Российский) 60 гБульон куриный 80 млСоевый соус 35 гСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу
Что даст порция
Белки42 г
Жиры55 г
Углеводы17 г
Порций≈ 328 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию112 ₽Ашан · 11 продуктов