Закуска из перца и баклажанов
257 ккал / порция60 мин120 ₽ / порцияПерекус
Полезность
59из 100средняя
- 92 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 64 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−20
- 2,6 г клетчатки на 100 ккал+15
- 0,3 г соли на 100 ккал−4
- 3 % калорий из добавленного сахара (сахар)−2
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Драгомирова С.А., Public domain — Викисклад.
Состав на 4 порции
Перец болгарский 4 штБаклажан 2 штСоль 3 гСахар 9 гМасло подсолнечное 80 млСок лимонный 30 млУксус столовый 15 гПетрушка 5 гЧеснок 25 г
Что даст порция
Белки4 г
Жиры19 г
Углеводы20 г
Порций≈ 315 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию120 ₽Ашан · 9 продуктов